إخبار الناس بأنك تتعايش مع التصلّب العصبي المُتعدِّد

قد يكون من الصعب إخبار الناس بأنك من ذوي التصلّب العصبي المُتعدِّد. ومن الصعب كذلك قبول التشخيص بنفسك، ناهيك عن مشاركة هذا الخبر مع الآخرين. وقد تتطلب القدرة على التحدث عن تشخيص حالتك على أنها تصلّب عصبي مُتعدِّد وتقتضي الشجاعة، ولكنها قد تكون مفيدة أيضًا، حيث أنه إذا فهم الناس التصلّب العصبي المُتعدِّد، فمن المرجح أن يقبلوا أي تعديلات أو دعم قد تحتاج إليه.

عندما تفكر في التحدث مع الآخرين حول التصلّب العصبي المُتعدِّد الذي تشعر بأعراضه، تذكر أن كل شخص مختلف، حيث أن كل شخص تتحدث إليه لديه علاقة مختلفة معك، وقد يرغب أو يحتاج إلى معلومات مختلفة حول التصلّب العصبي المُتعدِّد، وقد يتفاعل بطرق مختلفة مع أخبارك.

وبالنسبة لكل شخص، من الجيد التفكير فيما إذا كان هذا الشخص بحاجة إلى معرفة إصابتك بالتصلّب العصبي المُتعدِّد من عدمه، وإذا كان الأمر كذلك، فما الذي تريد أن يفهمه عن التصلّب العصبي المُتعدِّد وما هي أفضل طريقة لإخباره. وبهذه الطريقة، يمكنك تكييف الطريقة التي تتحدث بها معهم حول هذا الموضوع. ويجد بعض الناس أنه من المناسب والسليم مراجعة ما يريدون قوله أولًا.

طبعت العديد من المنظمات المعنية بالتصلّب العصبي المُتعدِّد معلومات حول التصلّب العصبي المُتعدِّد والتي يمكنك تقديمها للناس لقراءتها واستيعابها لاحقًا.

من هم الأشخاص الواجب إخبارهم بحالتك؟

الشركاء أو الشركاء المحتملين

إذا كان لديك شريك حياة أو تعرّفت مؤخرًا على شريك حياتك، فقد لا ترغب في الكشف عن حالة التصلّب العصبي المُتعدِّد لديك في البداية. وعادةً، لا يكون الاحتفاظ بالأسرار بداية جيدة للعلاقة، ولكن عليك أيضًا أن تشعر بأنك قريب بما يكفي منهم حتى ترغب في مشاركة المعلومات المهمة معهم. ولا يوجد وقت مثالي لعمل ذلك – وستعرف متى تشعر أن العلاقة جاهزة لهذه المرحلة التالية. إذا كان الشخص مناسبًا لك، فمن المحتمل أن يكون داعمًا لك. وإذا لم يكن كذلك، فربما لم يكن مستعدًا أو مناسبًا لك من البداية.

إذا كان لديك شريك حياة بالفعل، فسيعمل التصلب العصبي المتعدد لديك على تغيير حياته أيضًا. قد يكون هذا مقلقًا لكليكما وقد تحتاجان إلى دعم بعضكما. تأكد من منح شريكك الوقت الكافي لاستيعاب المعلومات، وتذكر أن تستمر في التواصل بشأنها بمرور الوقت.

تذكر أنك لا تستطيع التنبؤ بالمستقبل. فكل العلاقات تشهد تقلبات متنوعة، وكثير من الأشياء يمكن أن تنهيها أو تجعلها أقوى. كما هو الحال مع جميع المشاكل التي تؤثر في حياة الأزواج، فإن التواصل والتفاهم مهمان حقًا.

الآباء وأفراد الأسرة الآخرين

قد يساعد الكشف عن التصلّب العصبي المُتعدِّد عائلتك، الذين ربما يعرفون أن هناك مشكلةً ما على أي حال، في بدء عملية التأقلم والتعايش، ويعتبر الحزن والقلق من المشاعر الطبيعية التي يشعر بها أفراد الأسرة عندما تكون الأخبار عن صحة شخص يحبونه غير مواتية. ويكون الآباء على وجه الخصوص قلقون بشأن أبنائهم، حتى بعد أن يكبروا. ويمكن أن تشمل المشاعر الشائعة الأخرى الشعور بالذنب إذا شعر الآباء بطريقةٍ ما أنهم “ساهموا” في هذه الحالة.

أطفالك

قد تكون كيفية شرح حالة التصلّب العصبي المُتعدِّد لأطفالك أمرًا مثيرًا للقلق، ولكنك أفضل من يحكُم على كيفية ووقت وطريقة إخبار طفلك بالتصلّب العصبي المُتعدِّد لديك. ومن الطبيعي أن يكون لدى الأطفال أسئلة ومشاعر ومخاوف بشأن تأثير التصلّب عليك وعلى أسرتك، ومن الجيد تشجيعهم على مشاركتها معك. وقد يكون من المهم أن نوضح، على سبيل المثال، أن التصلّب العصبي المُتعدِّد ليس مرضًا معديًا.

الأصدقاء

قد يكون من الجيد أن تبدأ بأصدقائك المقربين وأولئك الذين تشعر براحة أكبر معهم. ومع الوقت والممارسة، ستتمكن من تحديد مقدار ما تريد مشاركته من المعلومات ومع من ستشارك هذا المقدار، ويمكن أن يُشكل التغيير في صحة شخص ما تحديًا للصداقات، خاصةً إذا كانت الأعراض مثل التعب تؤثر على قدرة الشخص على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، ويقول العديد من الأشخاص ذوي التصلّب العصبي المُتعدِّد أن إخبار الناس بحالتهم ساعدهم في التعرف على أصدقائهم الحقيقيين.

أصحاب العمل والزملاء

يمكن أن يكون للكشف عن حالتك في مكان العمل تأثيرًا كبيرًا على أمنك وخيارات التوظيف والمسار الوظيفي. وقبل الكشف عن أنك من ذوي التصلّب العصبي المُتعدّد في مكان العمل، يمكنك التعرف على حقوقك (التي تختلف من بلد إلى آخر)

كيف سيكون رد فعلهم؟

يتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع ما تخبره به، لذا كن مستعدًا لمجموعة من ردود الفعل، فقد يصاب الأشخاص بالصدمة أو الخوف أو السكوت أو الحزن أو الهدوء. وقد لا يفهم البعض حقًا وقد يحتاجون إلى وقت لاستيعاب ما تقوله لهم. وقد يبذل الآخرون قصارى جهدهم للمساعدة وأحيانًا قد يكون هذا الأمر مخيّبًا للآمال إذا لم يكن مطلوبًا. وقد يتجنبك بعض الناس لأنهم لا يعرفون ماذا يقولون. إنهم لا يعرفون كيفية التعامل مع التصلّب العصبي المُتعدِّد لديك، لذلك اختاروا عدم مناقشته، ومن هنا يكون الأمر صعبًا حقًا.

ومهما كان رد فعل الشخص، فإن التحدث معه يمكن أن يكون مفيدًا حقًا، وقد يكون هذا الأمر أسهل بمجرد أن تتصالح مع تشخيص حالتك بنفسك، لذا تحدث إلى الناس عندما تشعر حقًا أنك جاهز لذلك.